老年人如何穿衣有利于身体健康

　　老年人在平时的生活中，衣食住行各方面都应该要特别留心，像是在穿衣的方面，有的老年人一味的只顾保暖，有的老年人又一味只管舒服，还有的老年人只讲究好看。这些对于老年人的身体健康其实都是很片面的，老年人穿衣服，也要像吃药一样，对症穿衣。

　　1、心血管患者，最好别穿领口紧的衣服

　　有些老年人为了暖和，特别喜欢穿领口紧的高领衣服。养生专家提示，老人穿过紧的衣服，不仅会影响颈椎的正常活动，还会使颈椎的血管受到压迫，从而诱发脑供血不足的症状。除此之外，还可能压迫颈动脉，诱发心动速度过慢、血压下降、头晕乏力等症状。因此，老年人最好选择领口宽松的衣服，尤其是患有心血管疾病的老年人。

　　2、腰疼、肠胃不好的患者，最好选择腰部宽松的裤子

　　上了年纪的人也有追求美的权力，尤其是上了年纪的爱美女性，特别喜欢穿收腰的裤子，可过紧的裤子特别容易引起血液循环障碍，导致腰疼、浮肿等不良症状。此外，腰部过紧的话，胃肠功能也会受到影响，除了影响正常的蠕动外，还会诱发消化不良、食欲不佳、便秘等不良症状。为了保证身体健康，老年人最好选择柔软宽松的衣服来穿。

　　3、静脉曲张患者，要选择合适的鞋袜来穿

　　静脉曲张患者的血液流通速度本来就不顺畅，你再选择挤脚的鞋、过紧的袜子来穿，对腿部和脚部的血液回流特别不利，久而久之，就会出现脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木等症状。所以，老年人尽量选择合适的鞋子和袜子，同时还要注意脚部的保暖工作，最好选择保暖性能好的袜子来穿，还要养成睡前泡脚的好习惯。因为，热水会让血管扩张、血液流通速度加快，这样就会减少下肢酸痛的症状。

　　4、气管炎患者，秋冬季出门最好戴围巾

　　颈部是气管炎患者最敏感的部位，尤其是上了年纪的气管炎患者，出门时最好选择舒适的围巾来戴，这样不仅可以保护好呼吸道，还会避免因其他受寒而加重病情。健康专家提示，老年人戴围巾时不要把脖子、嘴巴都捂住。因为，有些围巾容易脱落纤维，尤其是羊毛、兔毛、混纺毛线材质的围巾。此外，捂住嘴的话，还容易吸附一些灰尘和病菌，导致病情加重。