广州养老院分享冠心病患者的六个饮食禁忌

广州养老院分享冠心病患者的六个饮食禁忌

冠心病患者饮食应该注意那些事项?众所周知，冠心病是一种常见的心血管疾病，并且对于人体健康的危害是很大的。在当代虽然人们的生活条件不断的改善，但是人体健康却不断的呈现下降的趋势，如今患上冠心病的人数逐年呈现上升的趋势。所以为了帮助更多的人，上海远大心胸医院心内科主任张雅君教授为大家简单分析一些有关心脏病患者的饮食注意事项，希望可以帮助到大家。冠心病患者的饮食禁忌：

1、忌脱水 一些中老年人没有守时喝水的习气，反而比及渴了想喝时才喝，本来这已形成程度不同的“脱水”了。老年人平常要养成守时喝水的好习气。张雅君教授解释道，老年人(特别是冠心病病人)的血黏度都有所增高，脱水致使血液浓度升高，到达必定程度会出现血凝倾向，致使缺血或心脑血管阻塞，严峻时可引起心肌梗死或脑卒中。主张睡前半小时、或者是深夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

2、忌冷饮 关于冠心病病人的饮食，平常必定要注意禁食冷饮。张雅君提醒，由于在气温高时，血管处于扩大状况，一旦进食冷饮，大多数病人的肠道突遭刺激，再者即是会引起全身血管缩短，血压俄然升高，简单突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌暴饮暴食 患有严峻冠心病的病人，应采纳少量多餐的原则，切忌暴饮暴食，尤其晚餐也不宜吃得过饱。尽量多吃些简单消化的食物，一起要坚持粪便晓畅。

4、忌烟酒 吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒致使心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加剧冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5、忌油腻 对冠心病病人来说，平常饮食必定要清淡。张雅君教授建议，平常应多吃新鲜蔬菜，以及生果、黑木耳，或者是豆制品;还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪的食物。平常生活中假如有条件，能够多喝绿豆汤以及莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

6、忌吃糖 糖类即指碳水化合物，它是机体热能的首要来历，摄入过多可形成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因而，要严格操控碳水化合物摄入总量，尤其是操控食糖摄入量。张雅君表示，经研究证实，在碳水化合物中升高血脂的效果，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故适宜进食复合糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

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